Preguntas frecuentes - Reto ADN
Reto ADN 2
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Preguntas frecuentes

Sobre el Reto ADN

¿Cuándo empieza el reto ADN?

¿Cómo me inscribo al reto ADN?

¿Cuánto tiempo dura el reto ADN?

¿Qué se requiere para poder hacer el reto?

¿Que incluye el reto ADN?

¿Puedo participar estando fuera de Monterrey?

¿Cómo participo por los premios del reto ADN?

¿En qué consisten los % y estrellas del reto ADN?

¿Puedo hacer el reto así nunca haya realizado ejercicio?

¿En qué se diferencia el reto a las asesorías que ustedes desarrollan?

¿Cómo recibiremos la información?

¿Hasta cuándo me puedo inscribir?

Sobre el plan de Alimentación

¿Cómo definirán la cantidad de calorías?

¿Puedo cambiar el orden de las comidas?

¿Si un día no hago ejercicio debo reducir la cantidad de comida?

¿Puedo sustituir la proteína en polvo?

¿Debo consumir todos los alimentos señalados en cada horario?

¿Qué puedo hacer si me señalan un alimento que no me gusta?

¿Cuánto tiempo debe pasar entre comidas?

¿Por qué varían y reducen las calorías a medida que avanza el reto ADN?

¿Qué hago si al reducir las calorías me siento muy cansado, mareado, con sueño o falta de energía?

¿Cómo mido los alimentos?

Sobre el plan de entrenamiento

¿Puedo entrenar ejercicio cardiovascular separado de la sesión de pesas?

¿A que le doy prioridad si un día tengo poco tiempo para entrenar?

¿Qué debo hacer si un día no logro entrenar?

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